Monitoren werkt! (bij mij dan…)

Voor mijn werk ben ik vrijwel dagelijks bezig met het inrichten van monitoring. Monitoring van Applicaties, machines en processen. Hierdoor weet ik dat door goed in kaart te brengen wat gebeurt je een beter idee krijgt hoe systemen werken en je ze kan verbeteren. Een aantal maanden geleden heb ik besloten om het ook maar eens op mij zelf te gaan proberen…. Ik heb een Withings weegschaal gekocht. Dit is een weegschaal die elke keer als je er op staat de gegevens via wifi naar het internet stuurt. Op die manier kan je mooie grafiekjes maken van het verloop van je gewicht.

Ook heb ik besloten om meer te gaan lopen (hardlopen bleek te pijnlijk voor de knieën). Via een iPhone applicatie (en website) runkeeper.com hou ik bij hoeveel ik loop en de applicatie doet een schatting hoeveel calorieën ik daarmee verbrandt. Zo kom je er achter dat je met een stevige wandeling van ruim 2 uur (en 12 kilometer) zo’n 816 calorieën verbrandt. Mijn tot dan toe favoriete hamburger de Big King XXL blijkt zo’n 1038 calorieën te bevatten…. die wil je dan echt niet meer eten… Kortom bij alles goed nadenken … hoeveel zit er in, en heb ik het echt wel nodig …. en dan zien dat het effect heeft, dat blijkt bij mij te werken …. (en het feit dat de weegschaal je gegevens ook nog op twitter kan zetten is best confronterend 😉

This entry was posted in personal. Bookmark the permalink.

One Response to Monitoren werkt! (bij mij dan…)

  1. Inspirerende blog post! Mooie grafiek ook, gefeliciteerd met zo’n resultaat. Kudos!